Mainitsin jooga-ajatusten seassa dinosaurukset joten tässä asiasta tarkemmin:
Olen kehittänyt pelastusrenkaan jonka voi heittää itselleen silloin kun huomaat ajatusten kiertävän kehää, harmittelet jotain tekemätöntä asiaa, häpeät lipsautustasi, vaivut itsesääliin tai sanotaanko että tunnet vaikka huonoa omaatuntoa fossiilisten polttoaineiden kulutuksesta.
Tässä keino: Ajattele DINOSAURUKSIA! Ne elivät maapallolla ravintoketjun huipulla, tuhoutuivat ja silti elämä jatkuu ja tuli uusia lajeja ja uusia ravintoketjuja. Ihminen on vain yksi ohikiitävä laji tässä ketjussa. Kun suhteuttaa asiat tähän mittakaavaan, huomaat että oikeastaan on aivan se ja sama tuliko hommat tehtyä, mitä muut ajattelevat tai että lensit kaukolomalle. Ihan pian tämä jengi on luita kuopassa ja evoluutio sen kun porhaltaa etiäppäin meitä haikailematta.
Dinosaurusten ajattelun tarkoitus on saada itseni irti jostain ajatuskulusta ja antaa selkääntaputus itselleni: kyllä se siitä, älä hermoile, hermoilu ei auttanut dinosauruksiakaan, parempi vain mennä eteenpäin ja keskittyä positiiviseen.
Tarkoitus ei ole oikeuttaa omaa tai muiden epäeettistä tai epäekologista toimintaa vaan koittaa laittaa pienet harmitukset sivuun ja lopettaa itsensä moittiminen. Toimii useimmiten, jollei toimi niin silloin kannattaa ottaa yhteyttä ammattiauttajiin ja käsitellä mykkyröitään terapiassa, se saattaa auttaa. Suosittelen silti ensin kokeilemaan dinosaurustekniikka :)
NOUSSEET AJATUKSET:
Aina kun olen kertonut tästä tekniikasta muille, on se saanut lämpimän vastaanoton. Länsimaisen hyvinvointiyhteiskunnan yksittäisen jäsenen murheet ovat keskimäärin aika pieniä - ainakin maapallomme historian mittakaavassa.
Kommentit
Lähetä kommentti